CBD na problemy ze snem – czy naprawdę pomaga?

Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z problemami ze snem. W dobie ciągłego stresu coraz więcej osób szuka naturalnych rozwiązań. Jednym z najczęściej dyskutowanych jest CBD – ale czy rzeczywiście może pomóc w walce z bezsennością?

Czym jest CBD?

CBD (kannabidiol) to naturalny związek z konopi, który – w przeciwieństwie do THC – nie wywołuje stanu "haju". Działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym w organizmie, który reguluje m.in. cykle snu, nastrój i reakcje na stres.

Jak CBD wpływa na sen?